Οι βασικές αρχές του κλάδου αυτού της Ιατρικής, του οποίου η σημασία αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια, συνοψίζονται στη ρήση του Ιπποκράτη “Kάλλιον του θεραπεύειν το προλαμβάνειν” -καλύτερα να προλαμβάνεις παρά να θεραπεύεις.
Oρισμός : Lifestyle medicine είναι ο κλάδος της επιστημονικά τεκμηριωμένης (evidence based) Ιατρικής ο οποίος χρησιμοποιεί ευρείες αλλαγές στον τρόπο ζωής σε επίπεδο διατροφής, φυσικής δραστηριότητας, διαχείρισης stress, κοινωνικής υποστήριξης και περιβαλλοντικών συνθηκών για την πρόληψη, θεραπεία και αναστροφή της προόδου των χρονίων νοσημάτων, αντιμετωπίζοντας τα υποκείμενα αίτια.
Οι παρεμβάσεις της lifestyle medicine περιλαμβάνουν αξιολόγηση των κινδύνων για την υγεία, συμβουλευτική για τροποποίηση συμπεριφοράς και κλινική εφαρμογή των αλλαγών τρόπου ζωής. Συχνά συστήνεται από τους θεράποντες ιατρούς σε συνδιασμό με τη φαρμακοθεραπεία και οποιαδήποτε άλλη μορφή θεραπείας.